Жанр:
Продолжительность: 00:54:40
Формат: AVI
Страна:
Язык: японский
Год выпуска: 2006
Размер: 787.26 Mb Ссылка: free
Описание: Бипаша Басу - самая знойная
кинокрасотка Болливуда, чья идеальная
фигура заставляет учащенно биться
сердца миллионов мужчин. Достичь такого
же совершенного тела как у Бипаши
стремятся и миллионы женщин. Как же
удается Бипаше Басу быть такой
стройной, подтянутой, обаятельной и
привлекательной? Секрет красоты Бипаши
Басу - регулярные занятия фитнесом по
системе Марка Энтони, личного тренера
многих мировых кинознаменитостей.
Комплексы упражнений от Марка Энтони
одобряет и рекомендует спортсменам
главный врач Национального Олимпийского
Комитета Великобритании доктор Том
Крисп. Фитнес-курс для женщин с Бипашей
Басу рассчитан на 12 недель. Занятие
длится 45 минут. Для упражнений не
нужны специальные тренажеры, а лишь
стремление к совершенству. Уже через
месяц вы почувствуете, как с вашим
телом происходят чудесные изменения, а
по завершению фитнес-курса вы полностью
преобразитесь. Ваше тело, как у Бипаши
Басу, станет объектом желания и
подражания.
Категория: Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-07-13 Количество просмотров: 820 Комментарии: 0.
Правдина Наталья - Фитнес-йога
Жанр:
Продолжительность: 50 минут
Формат: DVD Video
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2008
Размер: 852.39 Mб Ссылка: free
Описание: Впервые! Уникальный видеокурс "Фитнес-
йога" от Наталии Правдиной –
оригинальная версия для новичков, и для
продвинутых йогинов и йогинь, и для
всех, кто мечтает не только о здоровье,
но и о красивой, молодой, подтянутой
фигуре. Специально для вас: новое
направление древней, но вечно юной йоги
– фитнес-йога! В основе фитнес-йоги –
классические асаны, помогающие решать
задачи как общего оздоровления
организма, снятия стрессов и улучшения
состояния, так и развивающие гибкость,
помогающие добиться стройности фигуры,
скорректировать проблемные зоны.
Категория: Красота Фитнес Аэробика Здоровье Дата добавления: 2010-07-12 Количество просмотров: 466 Комментарии: 0.
Рогатина Татьяна - Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы
Жанр:
Продолжительность: 00:47:00
Формат: AVI
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2010
Размер: 739.06 Мб Ссылка: free
Описание: В этой серии фильма представлен
уникальный фитнес-комплекс, состоящий
из высокоэффективных упражнений для
придания стройности и совершенствования
красоты ваших ног, бедер и ягодиц. Наши
упражнения помогут вам избавиться от
лишнего жира, сделать ваше тело
упругим, красивым и сексуальным! Пусть
фитнес станет неотъемлемой частью вашей
жизни, подарит оптимистичное, радостное
мировосприятие, веру в свои силы,
стремление к созиданию, к победе и
нацеленность на успех! Наш фильм
поможет вам в этом!
Категория: Красота Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-07-12 Количество просмотров: 510 Комментарии: 0.
Schein Jesse - YogaWorks for Everybody: Body Slim
Жанр:
Продолжительность: 00:49:07
Формат: AVI
Страна: США
Язык: английский
Год выпуска: 2009
Размер: 521.04 Mб Ссылка: free
Описание: This yoga based fitness release walks
viewers through an introductory level
program designed to offer viewers a
complete cardiovascular routine, while
increasing muscle tone and flexibility,
in order to help practitioners meet
their weight loss goals. YogaWorks:
Body Slim is an active series of yoga
postures that flow together to sculpt
long, lean muscles and improve
flexibility. This powerful 2-in-1
practice will increase upper and lower
body strength, improve focus and
balance, burn fat and raise energy
levels.
Категория: Красота Фитнес Аэробика Здоровье Дата добавления: 2010-07-12 Количество просмотров: 447 Комментарии: 0.
Schein Jesse - YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Жанр:
Продолжительность: 52:31+15:31
Формат: AVI
Страна: США
Язык: английский
Год выпуска: 2009
Размер: 941.5 Mб Ссылка: free
Описание: It's time to rejuvenate, slim down, and
feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you
will build a strong core in this fun,
demanding practice that will tone your
muscles and melt inches from your
waist.
This DVD provides a full body workout
with a focus on your abs. The
instructors are very motivating and
provide clear directions, help you
breathe correctly and really challenge
you. This DVD can provide a fun, yet
challenging workout for anyone. If you
have forgotten some of the yoga poses,
this DVD also has the Learning Guide to
remind you. For those who are not able
to attend classes at one of the
YogaWorks studios, this is a great way
to stay fit, healthy and active.
Категория: Красота Фитнес Аэробика Здоровье Дата добавления: 2010-07-12 Количество просмотров: 423 Комментарии: 0.
Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
Жанр: Спортивная программа
Продолжительность: 02:00:21
Формат: AVI
Страна:
Язык: русский
Год выпуска: 2010
Размер: 1.44 Gb Ссылка: free
Описание: Клаудия Шиффер к вопросам фигуры
подходит весьма серьезно. Вместе со
своим тренером – Катти Кахлер, она
разработала эти безопасные и
эффективные упражнения, которые
подходят как для начинающих, так и для
продвинутых спортсменок. Катти Кахлер
является признанным авторитетом в
области разработок безопасных и лёгких
уроков, которые приводят к конкретным
результатам.
Категория: Красота Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-05-25 Количество просмотров: 1002 Комментарии: 0.
Tracy Anderson_s New Workout Video for Gwyneth Paltrow
Жанр:
Продолжительность: 20 минут
Формат: AVI
Страна: США
Язык: английский
Год выпуска: 2010
Размер: 253.1 Мб Ссылка: free
Описание: Этот двадцатиминутный комплекс для ног
и ягодиц Трейси Андерсон придумала для
Гвинет Пэлтроу, когда та готовилась к
съемкам в фильме "Железный Человек 2".
Категория: Красота Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-05-13 Количество просмотров: 723 Комментарии: 0.
Танцевальная аэробика - Живи ТВ- Занятие 3
Жанр:
Продолжительность: 00:52
Формат: AVI
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2009
Размер: 516.87 Мб Ссылка: free
Описание: Танцевальная аэробика — классическая
аэробика на основе базовых танцевальных
шагов. Высокий темп занятий, активная
физическая нагрузка, красивые
танцевальные движения и, конечно, море
положительных эмоций.
Тренеры-Марина Ерлашова, Тарас Климов
Категория: Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-05-07 Количество просмотров: 638 Комментарии: 0.
Танцевальная аэробика - Живи ТВ- Занятие 2
Жанр:
Продолжительность: 00:52
Формат: AVI
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2009
Размер: 535.51 Мб Ссылка: free
Описание: Танцевальная аэробика — классическая
аэробика на основе базовых танцевальных
шагов. Высокий темп занятий, активная
физическая нагрузка, красивые
танцевальные движения и, конечно, море
положительных эмоций.
Категория: Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-05-07 Количество просмотров: 396 Комментарии: 0.
Танцевальная аэробика - Живи ТВ- Занятие 1
Жанр:
Продолжительность: 00:52
Формат: AVI
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2009
Размер: 536.66 Мб Ссылка: free
Описание: Танцевальная аэробика — классическая
аэробика на основе базовых танцевальных
шагов. Высокий темп занятий, активная
физическая нагрузка, красивые
танцевальные движения и, конечно, море
положительных эмоций.
Тренеры-Марина Ерлашова, Тарас Климов
Категория: Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-05-07 Количество просмотров: 595 Комментарии: 0.
DanceFit Abs and Legs in Minutes
Жанр:
Продолжительность: 2 тренировки по 30 мин.
Формат: AVI
Страна:
Язык: английский
Год выпуска: 2008
Размер: 601,61 Мб Ссылка: free
Описание: Вдохновленная телесоревнованием канала ABC "Танцы со звездами", эта тренировка предлагает танцевальные программы латины, разработанные для сжигания жира и сбрасывания веса.
Жанр:
Продолжительность: 01:02:03
Формат: AVI
Страна:
Язык: русский
Год выпуска: 2007
Размер: 732 Мб Ссылка: free
Описание: Добро пожаловать на уникальную
тренировку от Дениз Остин! Этот
комплекс упражнений поможет вам
укрепить мышцы всего тела с головы до
пят.Он построен таким образом, что вы
можете сосредоточить внимание на
отдельной проблемной зоне, либо
укрепить тонус мышц всего тела. Эта
программа поможет вам подобрать
индивидуальный комплекс упражнений,
например, работая только над мышцами
бедер или живота. Йога для желающих
похудеть сделайте ваше тело еще более
привлекательным!
Категория: Красота Фитнес Аэробика Здоровье Дата добавления: 2010-04-29 Количество просмотров: 636 Комментарии: 0.
Exhale: Core Fusion Thighs and Glutes
Жанр:
Продолжительность: 0:51:00
Формат: AVI
Страна:
Язык: английский
Год выпуска: 2009
Размер: 233,81 Мб Ссылка: free
Описание: Упражнения ориентированы на работу с
нижней частью тела, направленных на
"проработку мышц изнутри".
A lower-body-focused workout with
precise, very controlled movements
designed to “work your muscles from the
inside out“.
Категория: Красота Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-04-23 Количество просмотров: 567 Комментарии: 0.
Интервальная аэробика
Жанр:
Продолжительность: 00:40:36
Формат: AVI
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2007
Размер: 256.66 Мб Ссылка: free
Описание: Мечтаете о красивом и сильном теле?
Этот тренинг для вас! Интенсивная
тренировка, построенная на чередовании
силовой и аэробной нагрузок.
Рекомендуется для среднего уровня
подготовки. Отличный жиросжигающий
эффект!
Категория: Красота Фитнес Аэробика Дата добавления: 2010-04-17 Количество просмотров: 465 Комментарии: 0.
Даяна Берри - Clubland The workout of your life with Deanne Berry
Жанр:
Продолжительность: 01:28:28
Формат: AVI
Страна: EU
Язык: английский
Год выпуска: 2010
Размер: 870.98 Мб Ссылка: free
Описание: Отличная танцевальная тренировка в
стиле Даяны Берри. Все очень весело,
зажигательно, танцевально, интересно ну
и как обычно семь потов сходит.
Clubland Workout Of Your Life! combines
some of the year_s hottest tracks with
the fiercest dance moves.
Категория: Красота Фитнес Аэробика Танцы Дата добавления: 2010-04-17 Количество просмотров: 611 Комментарии: 0.
Кармен Электра - Диск 1 (Аэробика стриптиз - Aerobic Striptease)
Жанр: Oбучающая видеопрограмма, спорт, pilates, пилатес,
Продолжительность:
Формат: AVI
Страна: США
Язык: английский
Год выпуска: 2003
Размер: 482.78 Мб Ссылка: free
Описание: Красавица Кармен Электра приглашает вас
в великолепный и интересный мир
аэробики стриптиза. С её помощью вы
научитесь элементам стриптиз аэробики,
укрепите свои мышцы, повысите своё
настроение и самооценку.
Первая часть программы Кармен Электра,
разработанная, ею при участии
хореографов и профессионалов фитнеса,
открывает зрителю основы стриптиза.
Используя наиболее популярные техники
фитнеса и танца, Кармен проводит
несложную тренировку, которая развивает
и укрепляет тело с помощью движений,
направленных на ноги, бедра, ягодицы и
пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам
хорошо выглядеть, замечательно себя
чувствовать и разнообразить Вашу личную
жизнь в комфортных условиях
собственного дома!
Категория: Красота Фитнес Аэробика Танцы Дата добавления: 2010-04-17 Количество просмотров: 724 Комментарии: 0.
Кармен Электра - Диск 2 (Стрип-фитнес - Fit to Strip)
Жанр: Oбучающая видеопрограмма, спорт, pilates, пилатес,
Продолжительность:
Формат: AVI
Страна: США
Язык: английский
Год выпуска: 2003
Размер: 428.7 Мб Ссылка: free
Описание: Красавица Кармен Электра приглашает вас
в великолепный и интересный мир
аэробики стриптиза. С её помощью вы
научитесь элементам стриптиз аэробики,
укрепите свои мышцы, повысите своё
настроение и самооценку.
Вторая часть программы полностью
посвящена совершенствованию фигуры.
Эксперт по фитнесу и персональный
тренер Кармен Майкл Карсэн проводит
интенсивную тренировку для всего тела,
которая укрепит и придаст тонус Вашим
мышцам, За тренировкой следуют
несколько мини-разминок, специально
разработанных для проблемных зон, таких
как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть
программы легко поможет Вам обрести
идеальную фигуру и почувствовать себя
увереннее в любой ситуации!
Категория: Красота Фитнес Аэробика Танцы Дата добавления: 2010-04-17 Количество просмотров: 1061 Комментарии: 0.
Фитнесс с Анной Курниковой - совершенствуем фигуру
Жанр: Аэробика | Фитнес | Обучающая программа
Продолжительность: 00:52:06
Формат: MPEG-4
Страна: Россия
Язык: русский
Год выпуска: 2005
Размер: 679 Мб Ссылка: free
Описание: Звезда тенниса Анна Курникова – одна из
самых популярнейших спортсменов в мире.
Представленные ей уроки являются
уникальной фитнесс-программой, она
показывает, что не очень сложных
упражнений вполне достаточно для
улучшения состояния. Также Вы получите
рекомендации Курниковой по правильному
питанию для улучшения фигуры и общего
состояния.
На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.
Статьи:
- Как стать счастливым в личной жизни или как выстраивать гармоничные отношения;
- Деньги и успешная карьера, необходимые условия для гармоничной жизни;
- Как избавиться от страхов;
- Как из любого кризиса сделать большую победу;
и многое другое.
С радостью хотим сообщить Вам – в ноябре 2011 вышел новый, пятый номер журнала “Благодарение”. Журнал для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным .
Темы номера:
- Как быть счастливым и успешным в любви
- Как вырастить ребенка счастливым
- Равенство полов. Что это значит?
- О влиянии Луны на судьбу и здоровье
- Воспитание детей в различных духовных традициях
- Эффективнейшее очищение печени
Четвертый выпуск журнала "Благодарение с любовью" - Журнал для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным .
Темы номера:
- Как устранить причину 90% болезней
- О культуре русского народа
- Причины рака и других заболеваний
- Как избавиться от гнева и раздражений
- О пользе вегетарианства и молока
- Против наркомании и алкоголизма.
